Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Schön für Silvester: Folgende günstige Alltagshelfer lassen Sie im Handumdrehen strahlen

Schön für Silvester: Folgende günstige Alltagshelfer lassen Sie im Handumdrehen strahlen

Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür und der Dresscode verlangt, dass man sich aufbrezelt? Folgende Beauty-Hacks machen Sie im Handumdrehen Party-tauglich.
Schön für Silvester: Folgende günstige Alltagshelfer lassen Sie im Handumdrehen strahlen
Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten

Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten

Gerade im Winter duschen viele Menschen ausgiebig und seifen sich dabei ordentlich ein. Dabei reicht es völlig aus, nur fünf bestimmte Körperteile mit Seife zu waschen.
Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten
Baby kichert ständig - dann stellen Ärzte eine Schock-Diagnose

Baby kichert ständig - dann stellen Ärzte eine Schock-Diagnose

Ihr Baby kicherte 17 Stunden am Tag. Doch was die Eltern zunächst freute, stellte sich bald als tragischer Irrtum heraus. Das Baby war nicht glücklich - sondern schwer krank.
Baby kichert ständig - dann stellen Ärzte eine Schock-Diagnose
Schlafen Sie gern auf der rechten Seite? Das sollten Sie ab sofort nicht mehr tun

Schlafen Sie gern auf der rechten Seite? Das sollten Sie ab sofort nicht mehr tun

Drehen Sie sich zum Schlafen gerne auf die rechte Seite? Für Ihre Gesundheit ist das eine bedenkliche Angewohnheit. Eine Studie enthüllt die Gründe.
Schlafen Sie gern auf der rechten Seite? Das sollten Sie ab sofort nicht mehr tun
Aus diesem Grund sollten Sie niemals Klopapier auf die WC-Brille legen

Aus diesem Grund sollten Sie niemals Klopapier auf die WC-Brille legen

Ein Nest aus Klopapier als Schutz vor Keimen? Wer auf öffentlichen Toiletten zum Klopapier-Trick greift, sollte das aus diesem ekligen Grund ab sofort lassen.
Aus diesem Grund sollten Sie niemals Klopapier auf die WC-Brille legen
Anti-Aging durch Stress-Abbau - Diese Tipps halten Ihre Zellen jung

Anti-Aging durch Stress-Abbau - Diese Tipps halten Ihre Zellen jung

Gemüse essen und joggen gehen: Wer denkt, das ist das einzig wahre Rezept, um sich ein jugendliches Aussehen zu bewahren, der irrt. Folgende Maßnahmen spielen eine wesentliche Rolle.
Anti-Aging durch Stress-Abbau - Diese Tipps halten Ihre Zellen jung
Mysteriöses Suchtverhalten: Diese drei Gewohnheiten stufen Psychologen als krankhaft ein

Mysteriöses Suchtverhalten: Diese drei Gewohnheiten stufen Psychologen als krankhaft ein

Jeder hat Macken. Die meisten sind harmlos, es gibt allerdings Gewohnheiten, die nicht normal sind, sondern krankhaft. Etwa folgende Suchtkrankheiten.
Mysteriöses Suchtverhalten: Diese drei Gewohnheiten stufen Psychologen als krankhaft ein
Light-Lebensmittel bei Stiftung Warentest: Finger weg von diesen fünf Produkten

Light-Lebensmittel bei Stiftung Warentest: Finger weg von diesen fünf Produkten

Das verlockende Werbeversprechen von Light-Produkten: Sie können essen, ohne dick zu werden, weil weniger Kalorien enthalten sind. In einigen Fällen schlichtweg Lüge.
Light-Lebensmittel bei Stiftung Warentest: Finger weg von diesen fünf Produkten
Neuer Trend gegen Erkältungen: Was bringt das "pflanzliche Antibiotikum" Oregano-Öl?

Neuer Trend gegen Erkältungen: Was bringt das "pflanzliche Antibiotikum" Oregano-Öl?

Immer mehr Menschen vertrauen auf die heilende Kraft von Pflanzen. Seit Jahrhunderten gilt Oregano als wirksame Waffe gegen verschiedene Beschwerden - doch wie wendet man das Kraut an?
Neuer Trend gegen Erkältungen: Was bringt das "pflanzliche Antibiotikum" Oregano-Öl?
Warum ein Vater auf diesem Foto die Krankheit seiner Tochter hätte erkennen können

Warum ein Vater auf diesem Foto die Krankheit seiner Tochter hätte erkennen können

Als Dave Fletcher auf dem Spielplatz ein Foto von seiner Tochter schießt, ist ihm eines nicht bewusst: Die Pose der Zweijährigen deutet auf eine schwere Krankheit hin.
Warum ein Vater auf diesem Foto die Krankheit seiner Tochter hätte erkennen können
Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - mithilfe dieses einfachen Getränks

Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - mithilfe dieses einfachen Getränks

Eine junge Frau ist nach der Geburt ihres Kindes übergewichtig, depressiv und krank. Doch als sie ein Lebensmittel in ihre Ernährung aufnimmt, ändert sich alles.
Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - mithilfe dieses einfachen Getränks
Krebserregende Lebensmittel bei Stiftung Warentest: Diese fünf erhöhen das Risiko immens

Krebserregende Lebensmittel bei Stiftung Warentest: Diese fünf erhöhen das Risiko immens

Die Ernährung spielt eine Hauptrolle bei der Entstehung von Krebs, schätzt die Weltgesundheitsorganisation WHO. Folgende fünf Lebensmittel erhöhen das Krebsrisiko enorm.
Krebserregende Lebensmittel bei Stiftung Warentest: Diese fünf erhöhen das Risiko immens
Nur nachts Kohlenhydrate essen: der ultimative Ernährungstipp?

Nur nachts Kohlenhydrate essen: der ultimative Ernährungstipp?

Wenn Süßkram und deftige Christkindlmarkt-Leckereien ansetzen, muss wieder eine Diät her? Eine neue Theorie: Kohlenhydrate am Abend lassen die Pfunde purzeln.
Nur nachts Kohlenhydrate essen: der ultimative Ernährungstipp?
So lange sollten Männer keinen Alkohol trinken, wenn sie Nachwuchs planen

So lange sollten Männer keinen Alkohol trinken, wenn sie Nachwuchs planen

Jedes Paar weiß, wie Kindermachen geht. Wenn das gewünschte Ergebnis allerdings ausbleibt, sind viele ratlos. Simple Veränderungen können einen förderlichen Effekt haben.
So lange sollten Männer keinen Alkohol trinken, wenn sie Nachwuchs planen
Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt

Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt

Mit Ende 40 beginnen bei den meisten Frauen die Wechseljahre. Bei Yovana Mendoza blieb bereits mit Ende 20 die Periode aus - weil sie sich jahrelang falsch ernährt hat.
Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt
Einfach & lecker: 5 schnelle Weihnachtsmenüs unter 60 Minuten!

Einfach & lecker: 5 schnelle Weihnachtsmenüs unter 60 Minuten!

Nur noch wenige Tage und schon ist Weihnachten! Wer noch keine Idee für ein Weihnachtsessen hat oder nicht so gern an Herd und Ofen steht, für den haben wir 5 schnelle Weihnachts-Menüs, die unter 60 Minuten fertig sind:    
Einfach & lecker: 5 schnelle Weihnachtsmenüs unter 60 Minuten!
Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

Je nach Blutgruppe sollen bestimmte Lebensmittel dem Körper nicht gut tun - und andere ihn stärken. Soweit die Theorie hinter der Blutgruppendiät. So seriös ist das Konzept.
Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil
Grippe-Diät: Können diese Lebensmittel Grippeviren den Garaus machen?

Grippe-Diät: Können diese Lebensmittel Grippeviren den Garaus machen?

Wer sich ketogen ernährt, verzichtet größtenteils auf Kohlenhydrate. Kann das gesund sein? Forscher wollen ein Indiz gefunden haben, das dafür spricht.
Grippe-Diät: Können diese Lebensmittel Grippeviren den Garaus machen?
Testen Sie Ihren IQ: Diese drei Witze verstehen nur schlaue Menschen

Testen Sie Ihren IQ: Diese drei Witze verstehen nur schlaue Menschen

Wissen Sie, wie hoch Ihr Intelligenzquotient ist? Nein? Der folgende kleine Test kann erste Hinweise geben, wie es um Ihren IQ bestellt ist. Trauen Sie sich ran?
Testen Sie Ihren IQ: Diese drei Witze verstehen nur schlaue Menschen
Herz-Experte empfiehlt: So senken Sie Ihren Cholesterin-Spiegel einfach und effektiv

Herz-Experte empfiehlt: So senken Sie Ihren Cholesterin-Spiegel einfach und effektiv

Unser Körper braucht Cholesterin, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Doch ein zu hoher Cholesterin-Spiegel kann lebensgefährlich sein - so beugen Sie vor.
Herz-Experte empfiehlt: So senken Sie Ihren Cholesterin-Spiegel einfach und effektiv
Heiligabend erleiden außergewöhnlich viele Menschen Herzinfarkte - wie Sie reagieren sollten

Heiligabend erleiden außergewöhnlich viele Menschen Herzinfarkte - wie Sie reagieren sollten

Laut einer Studie erleiden am Weihnachtsabend besonders viele Menschen einen Herzinfarkt. Woran das liegt und wie Sie vorbeugen können, erfahren Sie hier.
Heiligabend erleiden außergewöhnlich viele Menschen Herzinfarkte - wie Sie reagieren sollten
An Weihnachten schlank bleiben - mit diesem Workout für zu Hause

An Weihnachten schlank bleiben - mit diesem Workout für zu Hause

Die Plätzchen schmecken und was Sport angeht, hapert es gerade? Klar, dass die Waage in der Weihnachtszeit nicht der beste Freund ist. Doch dieses kleine Workout hilft.
An Weihnachten schlank bleiben - mit diesem Workout für zu Hause
Diese Art von Film soll am besten Stress abbauen - und sogar lebensverlängernd wirken

Diese Art von Film soll am besten Stress abbauen - und sogar lebensverlängernd wirken

Film- und TV-Freunde unter uns können sich freuen: Der Dezember hat Filme zu bieten, die gut für Gesundheit und Psyche sein sollen. Eine Psychologin empfiehlt sogar, sie ganzjährig zu schauen. 
Diese Art von Film soll am besten Stress abbauen - und sogar lebensverlängernd wirken
Im Schlaf Spinnen essen: Sind es wirklich acht pro Jahr?

Im Schlaf Spinnen essen: Sind es wirklich acht pro Jahr?

Essen wir wirklich Krabbeltiere im Schlaf oder ist das nur ein Gerücht? Erfahren Sie im Video, wie es um unsere nächtlichen, unfreiwilligen Essgewohnheiten bestellt ist.
Im Schlaf Spinnen essen: Sind es wirklich acht pro Jahr?
Forscher warnen vor Nachtmodus am Smartphone: Deshalb könnte er Ihnen schaden

Forscher warnen vor Nachtmodus am Smartphone: Deshalb könnte er Ihnen schaden

Schalten Sie abends an Ihrem Smartphone oder Laptop den Nachtmodus an, um Ihren Augen und Ihrem Schlaf etwas Gutes zu tun? Das könnte ein großer Fehler sein.
Forscher warnen vor Nachtmodus am Smartphone: Deshalb könnte er Ihnen schaden
Jetzt wissenschaftlich erforscht: So ungesund ist der Weihnachtsbesuch bei den Schwiegereltern wirklich

Jetzt wissenschaftlich erforscht: So ungesund ist der Weihnachtsbesuch bei den Schwiegereltern wirklich

Die Weihnachtszeit und das Fest der Liebe verlaufen bei manchen wenig entspannt. Welche heikle Rolle die Schwiegereltern spielen, wollen Forscher jetzt herausgefunden haben.
Jetzt wissenschaftlich erforscht: So ungesund ist der Weihnachtsbesuch bei den Schwiegereltern wirklich
Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

Nicht nur die Fingernagel- oder die Ohrenfarbe kann viel über die Gesundheit aussagen – auch das Nasensekret zeigt an, ob das Immunsystem gerade verrückt spielt.
Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt
Hautgrieß: So werden Sie die unschönen Pickel endlich los

Hautgrieß: So werden Sie die unschönen Pickel endlich los

Kleine, weiße Pickelchen unter dem Auge sind für viele oft unschön, doch sind sie auch gefährlich? Die Redaktion klärt Sie rund um den Hautgrieß auf.
Hautgrieß: So werden Sie die unschönen Pickel endlich los
In diesen Bundesländern endet Krebs am häufigsten tödlich

In diesen Bundesländern endet Krebs am häufigsten tödlich

Krebs ist eine Diagnose, die in Deutschland immer häufiger wird. Glücklicherweise verbessern sich die Heilungschancen, aber hier spielt der Wohnort eine Rolle.
In diesen Bundesländern endet Krebs am häufigsten tödlich
Haare "schmelzen" bis zur Kopfhaut - weil Frau diesen fatalen Färbe-Fehler begeht

Haare "schmelzen" bis zur Kopfhaut - weil Frau diesen fatalen Färbe-Fehler begeht

Sie wollte eigentlich nur ihre Haare bleichen - doch dann kommt es zur Katastrophe: Eine US-Amerikanerin wollte wieder blond sein, beging allerdings einen fatalen Fehler.
Haare "schmelzen" bis zur Kopfhaut - weil Frau diesen fatalen Färbe-Fehler begeht
Frostbeulen bis Erfrierungen: So behandeln Sie sie richtig

Frostbeulen bis Erfrierungen: So behandeln Sie sie richtig

Sie fahren gerne Ski und lieben rodeln? Nicht nur Wintersportler laufen Gefahr, Erfrierungen zu entwickeln. Folgende Erste-Hilfe-Maßnahmen sollten Sie kennen.
Frostbeulen bis Erfrierungen: So behandeln Sie sie richtig
Entspannt abnehmen: So nutzen Sie den Nachbrenneffekt optimal aus

Entspannt abnehmen: So nutzen Sie den Nachbrenneffekt optimal aus

Schwitzen und Salat essen - kann man nur so Gewicht verlieren? Zum Glück nicht. Wer den Nachbrenneffekt ausnutzt, könnte sich sogar eine kleine Trainingseinheit sparen.
Entspannt abnehmen: So nutzen Sie den Nachbrenneffekt optimal aus
Vorsicht: In diesen Coffee-to-go-Bechern lauern extrem gefährliche Schadstoffe

Vorsicht: In diesen Coffee-to-go-Bechern lauern extrem gefährliche Schadstoffe

Einwegbecher für Kaffee sind verpönt, schaden sie doch der Umwelt. Deshalb greifen viele auf Bambus-Mehrwegbecher zurück. Doch die Ergebnisse von Stiftung Warentest schockieren.
Vorsicht: In diesen Coffee-to-go-Bechern lauern extrem gefährliche Schadstoffe
Gesunde Mähne mit Öl aus Cannabis: Das Naturprodukt nutzt nicht nur den Haaren

Gesunde Mähne mit Öl aus Cannabis: Das Naturprodukt nutzt nicht nur den Haaren

Aus der Hanf-Pflanze kann nicht nur berauschendes Marihuana oder Haschisch gewonnen werden: Pflegendes CBD-Öl findet Anwendung in Kosmetikprodukten - und das ganz legal.
Gesunde Mähne mit Öl aus Cannabis: Das Naturprodukt nutzt nicht nur den Haaren
Ketogene Diät in der Kritik: Warum fettreiche Ernährung chronische Krankheiten fördert

Ketogene Diät in der Kritik: Warum fettreiche Ernährung chronische Krankheiten fördert

Welche Ernährungsform ist die gesündeste? Verfechter der fettreichen Kost sollten ihre Ernährung überdenken, wie eine Studie herausgefunden hat. 
Ketogene Diät in der Kritik: Warum fettreiche Ernährung chronische Krankheiten fördert
Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine schlimme Herzkrankheit

Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine schlimme Herzkrankheit

Der Sommer naht und Sie möchten ein paar Kilos abspecken? Viele greifen jetzt zu einer altbewährten Diät-Form - die allerdings einer neuen Studie zufolge immens schaden kann.
Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine schlimme Herzkrankheit
Mit fünf Kräutern gegen den Weihnachtsspeck - wer so kocht, lässt Pfunde schmelzen

Mit fünf Kräutern gegen den Weihnachtsspeck - wer so kocht, lässt Pfunde schmelzen

Wer das Richtige isst, wird erst gar nicht dick? Stimmt nicht ganz. Doch es gibt Nahrungsmittel, die den Fettstoffwechsel anregen - und so das Abnehmen fördern.
Mit fünf Kräutern gegen den Weihnachtsspeck - wer so kocht, lässt Pfunde schmelzen
Weißes und schwarzes Baby: Diese Zwillinge ziehen alle Blicke auf sich

Weißes und schwarzes Baby: Diese Zwillinge ziehen alle Blicke auf sich

Typisch für Zwillinge: Sie sehen sich zum Verwechseln ähnlich. Selbst zweieiige Paare gleichen sich in den Grundzügen. Nicht so ein Zwillingspaar aus Nigeria - das könnte unterschiedlicher nicht sein.
Weißes und schwarzes Baby: Diese Zwillinge ziehen alle Blicke auf sich
Bindungsangst: So sollten Sie niemals reagieren, wenn Sie mit einem Beziehungsphobiker zusammen sind

Bindungsangst: So sollten Sie niemals reagieren, wenn Sie mit einem Beziehungsphobiker zusammen sind

Sie machen Schluss, wenn es ernst wird oder lassen sich erst gar nicht auf Partnerschaften ein: Beziehungsphobiker. Die richtige Strategie hilft dabei, Betroffene richtig einzuschätzen.
Bindungsangst: So sollten Sie niemals reagieren, wenn Sie mit einem Beziehungsphobiker zusammen sind
Vegane Influencerin macht Fleisch-Diät: So krass reagieren Ihre Anhänger

Vegane Influencerin macht Fleisch-Diät: So krass reagieren Ihre Anhänger

Sie verzichtete jahrelang auf tierische Produkte - und wurde deshalb von ihren Followern auf Instagram gefeiert: Alyse Parker. Doch das änderte sich schlagartig.
Vegane Influencerin macht Fleisch-Diät: So krass reagieren Ihre Anhänger
Blinddarm hat doch eine Funktion - aber keine gute

Blinddarm hat doch eine Funktion - aber keine gute

Haben Sie Ihren Blinddarm noch? Eine Studie will einen Zusammenhang zwischen dem Organ und der Parkinson-Krankheit gefunden haben.
Blinddarm hat doch eine Funktion - aber keine gute
Unglaubliche Geschichte: Frau trinkt vier Wochen lang jeden Tag drei Liter Wasser - so schaut sie danach aus

Unglaubliche Geschichte: Frau trinkt vier Wochen lang jeden Tag drei Liter Wasser - so schaut sie danach aus

Sarah Smith aus England gehört zu der Sorte Mensch, die selten Durst haben. Ihr Arzt rät ihr, mehr zu trinken. Doch das Experiment hat ungeahnte Folgen.
Unglaubliche Geschichte: Frau trinkt vier Wochen lang jeden Tag drei Liter Wasser - so schaut sie danach aus
Schlafstörung kündigt Demenz an: Forscher finden überraschende Verbindung

Schlafstörung kündigt Demenz an: Forscher finden überraschende Verbindung

Zunehmende Vergesslichkeit und Wortfindungs-Störungen: Die Symptome einer Demenz sind unübersehbar. Forscher fanden ein Anzeichen, das Jahre vor ihrem Ausbruch auf Demenz hinweist.
Schlafstörung kündigt Demenz an: Forscher finden überraschende Verbindung
So überstehen Sie Erkältungswellen - mit diesen vier natürlichen Helfern

So überstehen Sie Erkältungswellen - mit diesen vier natürlichen Helfern

Die ersten Ausfälle im Büro kündigen sie an: die Erkältungswellen, die jeden Herbst wieder über uns hereinbrechen. Wer richtig vorbeugt, minimiert das Risiko, sich anzustecken.
So überstehen Sie Erkältungswellen - mit diesen vier natürlichen Helfern
So können Sie einen Herzinfarkt erkennen - und zwar bereits eine Woche zuvor

So können Sie einen Herzinfarkt erkennen - und zwar bereits eine Woche zuvor

Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Dabei machen sich Warnsymptome bereits früh bemerkbar. Ein Kardiologe verrät die wichtigsten Anzeichen.
So können Sie einen Herzinfarkt erkennen - und zwar bereits eine Woche zuvor
Nervt die meisten: Kennen Sie diesen weihnachtlichen Stressfaktor auch?

Nervt die meisten: Kennen Sie diesen weihnachtlichen Stressfaktor auch?

Adventszeit als stade Zeit - das trifft zumindest für Berufstätige nicht zu. Eine Umfrage hat jetzt ergeben, was uns in der Weihnachtszeit am meisten stresst.
Nervt die meisten: Kennen Sie diesen weihnachtlichen Stressfaktor auch?
Verbraucherzentrale warnt: Das sollten Sie ab sofort beachten, wenn Sie Bananen schälen

Verbraucherzentrale warnt: Das sollten Sie ab sofort beachten, wenn Sie Bananen schälen

Ob im Müsli oder vor dem Sport: Bananen liefern wertvolles Kalium und zählen zu den beliebtesten Obstsorten. Doch große Teile der Bananenfrucht sind voller schädlicher Stoffe. 
Verbraucherzentrale warnt: Das sollten Sie ab sofort beachten, wenn Sie Bananen schälen
Das steckt hinter schlechten Angewohnheiten und so wird man sie wirklich los

Das steckt hinter schlechten Angewohnheiten und so wird man sie wirklich los

Halbherzige Neujahrsvorsätze helfen bei schlechten Angewohnheiten wenig. Wir erklären Ihnen, was hinter den unerwünschten Lastern steckt und wie Sie diese wirklich loswerden.
Das steckt hinter schlechten Angewohnheiten und so wird man sie wirklich los
Mediziner erwecken totes Herz zum Leben - und transplantieren es

Mediziner erwecken totes Herz zum Leben - und transplantieren es

Was US-amerikanischen Ärzten jetzt gelungen ist, gibt Herz-Patienten, die auf ein Spenderorgan warten, Hoffnung: Die Mediziner transplantierten ein klinisch totes Herz - mit Erfolg.
Mediziner erwecken totes Herz zum Leben - und transplantieren es
Brustkrebs: Ab wann Mammographie zur Früherkennung sinnvoll ist

Brustkrebs: Ab wann Mammographie zur Früherkennung sinnvoll ist

Frauen mit familiärer Vorbelastung haben ein unterschiedlich hohes Risiko für Brustkrebs. Wir erklären, ab wann eine Mammographie zur Früherkennung sinnvoll ist.
Brustkrebs: Ab wann Mammographie zur Früherkennung sinnvoll ist