Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie beweisen

Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie beweisen

Abnehmen, während man entspannt? Dass das geht, wollen englische Forscher jetzt herausgefunden haben. Sie ziehen sogar diesen verwunderlichen Vergleich.
Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie beweisen
Muskeln schneller aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer

Muskeln schneller aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer

Wer mehr Muskeln haben möchte, muss regelmäßig zum Krafttraining. Ein Berliner Personal-Trainer verrät, welcher Fehler beim Hantel-Training den Erfolg ausbleiben lässt.
Muskeln schneller aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer
Für ein kluges Köpfchen: So funktioniert die MIND-Diät

Für ein kluges Köpfchen: So funktioniert die MIND-Diät

Sie wollen sich geistig fit halten und einer Demenz vorbeugen? Eine neuartige Ernährungsform soll dabei besonders hilfreich sein: die MIND-Diät.
Für ein kluges Köpfchen: So funktioniert die MIND-Diät
Oft schwindlig? Dann sollten Sie zu diesem Lebensmittel greifen

Oft schwindlig? Dann sollten Sie zu diesem Lebensmittel greifen

Schwindel, Müdigkeit und Kurzatmigkeit können viele Ursachen haben - eine davon ist recht einfach zu beheben, indem Sie sich einfach an folgende Lebensmittel halten.
Oft schwindlig? Dann sollten Sie zu diesem Lebensmittel greifen
Nach Spinnenbiss isst Veganerin nur noch Fleisch - warum sie auf die neue Diät schwört

Nach Spinnenbiss isst Veganerin nur noch Fleisch - warum sie auf die neue Diät schwört

Eine US-Amerikanerin ernährte sich vegan, bis sie von einer Spinne mit fleischfressenden Bakterien infiziert wird. Eine OP rettete ihr das Leben - doch sie musste ihre Ernährung komplett umstellen.
Nach Spinnenbiss isst Veganerin nur noch Fleisch - warum sie auf die neue Diät schwört
Richtig abnehmen: Diese gesunden Nahrungsmittel machen hungrig - und dick

Richtig abnehmen: Diese gesunden Nahrungsmittel machen hungrig - und dick

Ein Apfel gegen den Heißhunger - keine gute Idee. Denn das Obst macht noch hungriger. Es gibt noch mehr vermeintlich gesunde Lebensmittel, die den Appetit anregen.
Richtig abnehmen: Diese gesunden Nahrungsmittel machen hungrig - und dick
Diclofenac bald nur noch auf Rezept? Studie enthüllt drastische Nebenwirkungen

Diclofenac bald nur noch auf Rezept? Studie enthüllt drastische Nebenwirkungen

Eine dänische Studie hat Diclofenac unter die Lupe genommen - und ist zu einem erschreckenden Ergebnis gekommen. In Schweden ist es deshalb bald rezeptpflichtig.
Diclofenac bald nur noch auf Rezept? Studie enthüllt drastische Nebenwirkungen
Reverse Dieting: Personal Trainerin von Kim Kardashian schwört auf diesen Fitness-Trend

Reverse Dieting: Personal Trainerin von Kim Kardashian schwört auf diesen Fitness-Trend

Melissa Alcantara war es satt, immer nur Kalorien zu zählen. Die Sportlerin, die schon Reality-TV-Star Kim Kardashian in Form gebracht hat, entdeckte die Rückwärtsdiät für sich.
Reverse Dieting: Personal Trainerin von Kim Kardashian schwört auf diesen Fitness-Trend
Perfekter Zeitpunkt: Wer sich jetzt gegen Grippe impfen lassen sollte

Perfekter Zeitpunkt: Wer sich jetzt gegen Grippe impfen lassen sollte

Wenn es wieder kälter wird, droht unmittelbar die nächste Grippewelle. Viele überlegen sich eine Schutzimpfung gegen die fiesen Viren. Doch ab wann ist sie sinnvoll?
Perfekter Zeitpunkt: Wer sich jetzt gegen Grippe impfen lassen sollte
Autismus durch MMR-Impfung? Studie kommt zu klarem Ergebnis

Autismus durch MMR-Impfung? Studie kommt zu klarem Ergebnis

Viele Eltern waren wegen der Gerüchte verunsichert, dass eine Impfung gegen Masern, Mumps und Röteln bei Kindern zu Autismus führt. Doch eine neue Studie lässt jetzt aufatmen.
Autismus durch MMR-Impfung? Studie kommt zu klarem Ergebnis
Mythos Antibiotika: Darum müssen Sie eben nicht immer die ganze Packung nehmen

Mythos Antibiotika: Darum müssen Sie eben nicht immer die ganze Packung nehmen

Antibiotika sind eine Wunderwaffe - jedoch nur, wenn sie richtig eingenommen werden. Patienten sollten daher genau aufpassen, was der Arzt wie verschreibt.
Mythos Antibiotika: Darum müssen Sie eben nicht immer die ganze Packung nehmen
Dschungelcamp 2020: Eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen am Tag - Das macht die Dschungeldiät mit dem Körper

Dschungelcamp 2020: Eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen am Tag - Das macht die Dschungeldiät mit dem Körper

Dschungelcamp 2020: Jeder Dschungelcamp-Bewohner isst am Tag nur eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen. So gefährlich ist die Dschungeldiät.
Dschungelcamp 2020: Eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen am Tag - Das macht die Dschungeldiät mit dem Körper
Sie nehmen trotz Sport einfach nicht ab? Daran könnte es liegen

Sie nehmen trotz Sport einfach nicht ab? Daran könnte es liegen

Süßkram ist die Ausnahme, Sie ernähren sich gesund und treiben Sport - und verlieren trotzdem keine Kilos? Einer der drei folgenden Gründe könnte schuld sein.
Sie nehmen trotz Sport einfach nicht ab? Daran könnte es liegen
Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

Nicht nur die Fingernagel- oder die Ohrenfarbe kann viel über die Gesundheit aussagen – auch das Nasensekret zeigt an, ob das Immunsystem gerade verrückt spielt.
Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt
Genau darum müssen Sie dringend öfter Ihre Hände waschen

Genau darum müssen Sie dringend öfter Ihre Hände waschen

Am 15. Oktober findet der Welttag des Händewaschens statt. In der Erkältungszeit sollte eine gründliche und regelmäßige Reinigung oberste Priorität haben.
Genau darum müssen Sie dringend öfter Ihre Hände waschen
Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?

Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?

Grippesymptome kommen unglücklicherweise oftmals über Nacht – und halten sich dann hartnäckig. Doch wie lange muss man ausharren, bis es einem wieder besser geht?
Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?
Influenza: Was hilft schnell gegen Grippesymptome?

Influenza: Was hilft schnell gegen Grippesymptome?

Schnupfen, Gliederschmerzen und Fieber: Aus heiterem Himmel scheint die Grippe zugeschlagen zu haben. Doch mit diesen Tipps können Sie schnell für Abhilfe sorgen.
Influenza: Was hilft schnell gegen Grippesymptome?
Influenza 2019: Was steckt hinter Grippe-Symptomen - ohne Fieber?

Influenza 2019: Was steckt hinter Grippe-Symptomen - ohne Fieber?

Man hustet, schnupft und fühlt sich schlapp – doch von Fieber sind Sie glücklicherweise verschont geblieben. Ist es dann überhaupt eine Grippe?
Influenza 2019: Was steckt hinter Grippe-Symptomen - ohne Fieber?
Hanfgetränke bis Grillwurst mit Hanföl: Ist Cannabis in Nahrungsmitteln gefährlich?

Hanfgetränke bis Grillwurst mit Hanföl: Ist Cannabis in Nahrungsmitteln gefährlich?

Trends sind für die Lebensmittelindustrie eine gewinnbringende Sache - aktuell steht Hanf hoch im Kurs. Ob in Getränken oder im Müsliriegel: Wie sinnvoll ist Cannabis im Essen?
Hanfgetränke bis Grillwurst mit Hanföl: Ist Cannabis in Nahrungsmitteln gefährlich?
Frau kämpft nach Blasenentzündung um ihr Leben - dieser verstörende Grund steckt dahinter

Frau kämpft nach Blasenentzündung um ihr Leben - dieser verstörende Grund steckt dahinter

Sie fühlte sich müde und kaputt: Liz Bennett dachte zuerst an eine harmlose Virusinfektion - doch Ärzte schlugen Alarm. Hilfe kam gerade noch rechtzeitig.
Frau kämpft nach Blasenentzündung um ihr Leben - dieser verstörende Grund steckt dahinter
Grippe 2019 aktuell: Robert Koch-Institut meldet "blaue" Zahlen

Grippe 2019 aktuell: Robert Koch-Institut meldet "blaue" Zahlen

Einen grippalen Infekt will sich niemand einfangen - und noch weniger die echte Grippe. In folgender Übersicht informieren wir über die aktuellen Grippe-Fälle deutschlandweit.
Grippe 2019 aktuell: Robert Koch-Institut meldet "blaue" Zahlen
Schockierend: Was diese Frau auf die Intensivstation bringt, verwendet fast jede Frau

Schockierend: Was diese Frau auf die Intensivstation bringt, verwendet fast jede Frau

Viele Frauen verwenden Tampons während ihrer Tage, so auch US-Amerikanerin Kristina Makris. Doch als sie die Marke wechselt, wird ihr schlimmster Alptraum wahr.
Schockierend: Was diese Frau auf die Intensivstation bringt, verwendet fast jede Frau
Sie desinfizieren sich oft die Hände? In den meisten Fällen ein Fehler - der auch ins Geld geht

Sie desinfizieren sich oft die Hände? In den meisten Fällen ein Fehler - der auch ins Geld geht

Aus Angst vor Bakterien greifen einige zum Desinfektionsmittel. Doch entgegen der Annahme vieler sind desinfizierende Gele und Flüssigkeiten meistens überflüssig - und sogar schädlich.
Sie desinfizieren sich oft die Hände? In den meisten Fällen ein Fehler - der auch ins Geld geht
Horoskop: So stehen Ihre Sterne - alles zum Thema Sternzeichen

Horoskop: So stehen Ihre Sterne - alles zum Thema Sternzeichen

Was erwartet Schützen finanziell? Was macht die Liebe für den Stier? Wie steht's um die Gesundheit des Löwen? Klicken Sie rein - und erfahren Sie alles zu Ihrem Sternzeichen.
Horoskop: So stehen Ihre Sterne - alles zum Thema Sternzeichen
Asperger-Syndrom: Daran erkennen Sie die Form des Autismus

Asperger-Syndrom: Daran erkennen Sie die Form des Autismus

Durch die Klimaaktivistin Greta Thunberg kam das Asperger-Syndrom in die Medien - eine Form des Autismus. Hier erfahren Sie alles zu Symptomen und Tests.
Asperger-Syndrom: Daran erkennen Sie die Form des Autismus
Jede zweite Zahnpasta fällt durch: Diese Zahncreme schneidet im Test am besten ab

Jede zweite Zahnpasta fällt durch: Diese Zahncreme schneidet im Test am besten ab

Das Verbrauchermagazin Ökotest hat 400 Zahnpasten getestet - mit erschreckendem Ergebnis. Wer folgende Zahncremes benutzt, ist auf der sicheren Seite.
Jede zweite Zahnpasta fällt durch: Diese Zahncreme schneidet im Test am besten ab
Frau ist immun gegen Alzheimer - ein Einzelfall? Forscher sehen Chance für ganz neue Therapien

Frau ist immun gegen Alzheimer - ein Einzelfall? Forscher sehen Chance für ganz neue Therapien

Alzheimer steht für das Vergessen: Die Betroffenen bauen geistig ab, bis sie nicht mal mehr Angehörige erkennen. Doch Forscher fanden jetzt die vielleicht erste immune Frau.
Frau ist immun gegen Alzheimer - ein Einzelfall? Forscher sehen Chance für ganz neue Therapien
Mysteriöses Phänomen: Mann ist ständig betrunken - obwohl er keinen Alkohol trinkt

Mysteriöses Phänomen: Mann ist ständig betrunken - obwohl er keinen Alkohol trinkt

Nur wer viel Alkohol trinkt, riskiert Rausch und schlimmen Kater? Es gibt auch Menschen mit "Eigenbrauer-Syndrom" - Sie produzieren Alkohol im eigenen Darm!
Mysteriöses Phänomen: Mann ist ständig betrunken - obwohl er keinen Alkohol trinkt
Mann isst Gecko nach einer Wette: Mutprobe nimmt unfassbar trauriges Ende

Mann isst Gecko nach einer Wette: Mutprobe nimmt unfassbar trauriges Ende

Es fing alles mit einer dummen Mutprobe an: Ein Australier hatte einen Gecko gegessen. Doch einige Tage danach litt er unter qualvollen Schmerzen - es kam zur Tragödie.
Mann isst Gecko nach einer Wette: Mutprobe nimmt unfassbar trauriges Ende
Bauchfett reduzieren: Eine abendliche Tasse dieses Getränks kurbelt Ihre Fettverbrennung an

Bauchfett reduzieren: Eine abendliche Tasse dieses Getränks kurbelt Ihre Fettverbrennung an

Ihnen fehlt zum Bikini-Figur-Glück ein flacherer Bauch? Dann könnte Sie dieser Tipp interessieren, der einfach umzusetzen ist - nur ein Manko gibt es.
Bauchfett reduzieren: Eine abendliche Tasse dieses Getränks kurbelt Ihre Fettverbrennung an
Statt Wasser besser Milch trinken? - Forscher weisen verblüffende Wirkung nach

Statt Wasser besser Milch trinken? - Forscher weisen verblüffende Wirkung nach

Wer zu wenig trinkt, riskiert Kreislaufprobleme und Schlimmeres. Rund 1,5 Liter Flüssigkeit sollten Erwachsene deshalb täglich zu sich nehmen - und dabei das richtige Getränk wählen.
Statt Wasser besser Milch trinken? - Forscher weisen verblüffende Wirkung nach
Vorsicht: In diesen Coffee-to-go-Bechern lauern extrem gefährliche Schadstoffe

Vorsicht: In diesen Coffee-to-go-Bechern lauern extrem gefährliche Schadstoffe

Einwegbecher für Kaffee sind verpönt, schaden sie doch der Umwelt. Deshalb greifen viele auf Bambus-Mehrwegbecher zurück. Doch die Ergebnisse von Stiftung Warentest schockieren.
Vorsicht: In diesen Coffee-to-go-Bechern lauern extrem gefährliche Schadstoffe
Die nächste Erkältungswelle rollt an: Hausmittel & Medikamente, die Sie schnell wieder fit machen

Die nächste Erkältungswelle rollt an: Hausmittel & Medikamente, die Sie schnell wieder fit machen

Eine Erkältung ist nervig und kann sich hinziehen. Welche Tipps gegen fiese Viren helfen und ob pflanzliche Medikamente wirklich etwas bringen, erfahren Sie hier.
Die nächste Erkältungswelle rollt an: Hausmittel & Medikamente, die Sie schnell wieder fit machen
Reizhusten? Aus diesem Grund wirkt Schokolade besser als Hustensaft

Reizhusten? Aus diesem Grund wirkt Schokolade besser als Hustensaft

Neues Hausmittel gegen Erkältung? Vor allem Schokoladen-Fans sollten jetzt weiterlesen: Denn Forscher haben etwas herausgefunden, was sie erfreuen dürfte.
Reizhusten? Aus diesem Grund wirkt Schokolade besser als Hustensaft
"Ich sehe aus wie ein Zombie": Mann hat Geschwüre am ganzen Körper - wegen mysteriöser Krankheit

"Ich sehe aus wie ein Zombie": Mann hat Geschwüre am ganzen Körper - wegen mysteriöser Krankheit

Er wünscht sich nichts sehnlicher, als wieder ein normales Leben zu führen. Doch der Brite Steve Young leidet an einer schlimmen Hautkrankheit - die ihm unendliche Schmerzen bereitet.
"Ich sehe aus wie ein Zombie": Mann hat Geschwüre am ganzen Körper - wegen mysteriöser Krankheit
Darum stinken manche Fürze schlimmer als andere

Darum stinken manche Fürze schlimmer als andere

Sie stinken, sind laut und machen sogar einem Stinktier Konkurrenz: Manche Fürze riechen richtig eklig. Doch woran liegt das? Und was kann ich dagegen tun?
Darum stinken manche Fürze schlimmer als andere
Kirschen gegen Kopfweh: Diese Anzahl an Früchten wirkt wie eine Tablette Aspirin

Kirschen gegen Kopfweh: Diese Anzahl an Früchten wirkt wie eine Tablette Aspirin

Schmerzmittel gehen Ihnen auf den Magen? Dann sollten Sie sich die schmerzlindernde Wirkung von Kirschen zunutze machen. Erfahren Sie hier, wie viele Früchtchen bereits helfen sollen.
Kirschen gegen Kopfweh: Diese Anzahl an Früchten wirkt wie eine Tablette Aspirin
Alternative zu Schmerzmitteln: Diese Lebensmittel entfalten verblüffende Wirkung

Alternative zu Schmerzmitteln: Diese Lebensmittel entfalten verblüffende Wirkung

Wer bei Entzündungen sofort zu Ibuprofen oder Diclofenac greift, sollte etlichen Sportmedizinern zufolge erstmal ein anderes, gesünderes Mittel ausprobieren.
Alternative zu Schmerzmitteln: Diese Lebensmittel entfalten verblüffende Wirkung
Mann hat Bauchweh: In seinem Magen machen Mediziner verstörende Entdeckung

Mann hat Bauchweh: In seinem Magen machen Mediziner verstörende Entdeckung

Beim Anblick dessen, was Ärzte im Bauch eines Inders fanden, dreht sich einem der Magen um. Doch es gibt eine traurige Erklärung für die Vorliebe des Mannes, gefährliche Dinge zu essen.
Mann hat Bauchweh: In seinem Magen machen Mediziner verstörende Entdeckung
Chirurg vergisst etwas im Rücken einer Patientin: Danach verfügt sie über skurrile Fähigkeit

Chirurg vergisst etwas im Rücken einer Patientin: Danach verfügt sie über skurrile Fähigkeit

Wegen eines Bandscheibenvorfalls ließ sich Sevgi Sullerli in der Türkei operieren - doch die Beschwerden wurden immer schlimmer. Jahre nach dem Eingriff kam die schreckliche Wahrheit ans Licht.
Chirurg vergisst etwas im Rücken einer Patientin: Danach verfügt sie über skurrile Fähigkeit
Von wegen gesunde Alternative: E-Zigaretten begünstigen diese gefährliche Krankheit

Von wegen gesunde Alternative: E-Zigaretten begünstigen diese gefährliche Krankheit

E-Zigaretten sind die moderne Alternative zum herkömmlichen Rauchen. Die Gefahren des sogenannten "Vapens" unterschätzen jedoch viele.
Von wegen gesunde Alternative: E-Zigaretten begünstigen diese gefährliche Krankheit
Täglich eine Aspirin? Diese fatalen Folgen drohen

Täglich eine Aspirin? Diese fatalen Folgen drohen

Immer wieder nehmen sich Forscher altbewährte Medikamente vor und finden überraschende Wirkungen - oder Nebenwirkungen. Aspirin könnte nicht nur gegen Kopfschmerzen helfen.
Täglich eine Aspirin? Diese fatalen Folgen drohen
Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt

Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt

Mit Ende 40 beginnen bei den meisten Frauen die Wechseljahre. Bei Yovana Mendoza blieb bereits mit Ende 20 die Periode aus - weil sie sich jahrelang falsch ernährt hat.
Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt
Zuerst am Unfallort? Das müssen Sie jetzt tun

Zuerst am Unfallort? Das müssen Sie jetzt tun

Passiert ein Unfall, sind alle Beteiligten erst einmal überfordert mit der Situation. Das ist normal, doch nach den ersten Schrecksekunden sollten wir unbedingt folgende Schritte kennen.
Zuerst am Unfallort? Das müssen Sie jetzt tun
Gefährliches Superfood: Darum sollten Sie statt Avocado lieber Walnüsse essen

Gefährliches Superfood: Darum sollten Sie statt Avocado lieber Walnüsse essen

Wer gerne Avocados, Mandelmilch oder andere trendige Lebensmittel kauft, muss oft tief in die Tasche greifen. Dabei geht es viel umweltfreundlicher und nährstoffreicher.
Gefährliches Superfood: Darum sollten Sie statt Avocado lieber Walnüsse essen
Bauchfett reduzieren: Wer diese Regel kennt, nimmt garantiert am Bauch ab

Bauchfett reduzieren: Wer diese Regel kennt, nimmt garantiert am Bauch ab

Der Bauch will einfach nicht schrumpfen? Genetische Veranlagung und Alter spielen zwar eine Rolle, aber ein ganz anderer Faktor soll den Fettabbau noch mehr hemmen.
Bauchfett reduzieren: Wer diese Regel kennt, nimmt garantiert am Bauch ab
Albtraum: Sportler duscht mit Kontaktlinsen - wenig später ist er blind

Albtraum: Sportler duscht mit Kontaktlinsen - wenig später ist er blind

Nick Humphrey duschte regelmäßig mit Kontaktlinsen - doch diese alltägliche Gewohnheit wurde dem jungen Mann zum Verhängnis und kostete ihn sogar das Augenlicht. +++ Achtung: sensibler Inhalt +++
Albtraum: Sportler duscht mit Kontaktlinsen - wenig später ist er blind
Kontaktlinsen bei Öko-Test: Diese Monatslinse einer großen Drogeriekette versagt kläglich

Kontaktlinsen bei Öko-Test: Diese Monatslinse einer großen Drogeriekette versagt kläglich

Viele Brillenträger lieben sie: Kontaktlinsen. Schwimmen, sporteln oder tanzen gehen ist damit einfach praktischer. Doch manche Kontaktlinsen schaden dem Auge.
Kontaktlinsen bei Öko-Test: Diese Monatslinse einer großen Drogeriekette versagt kläglich
Immer mehr kranke Kollegen: Ein Leiden nimmt drastisch zu

Immer mehr kranke Kollegen: Ein Leiden nimmt drastisch zu

2018 fehlten Arbeitnehmer in Deutschland im Schnitt 19 Tage im Jahr. Aktuelle Zahlen zeigen: Die Fehltage nehmen zu - vor allem eine Gruppe ist besonders gefährdet.
Immer mehr kranke Kollegen: Ein Leiden nimmt drastisch zu
Gesicht von Frau wird "hässlicher und hässlicher" - bis Ärzte die Ursache dafür finden

Gesicht von Frau wird "hässlicher und hässlicher" - bis Ärzte die Ursache dafür finden

Ihr Gesicht veränderte sich - allerdings nicht zum Positiven. Nase und Kinn einer 29-jährigen Kanadierin wurden immer größer. Bis Mediziner endlich die Ursache fanden.
Gesicht von Frau wird "hässlicher und hässlicher" - bis Ärzte die Ursache dafür finden